乳房刺痛怎么引起的

乳房位于哺乳动物躯干的上腹部，在大多数情况下，它特指人类女性的乳房。

对于大多数的哺乳动物来说，乳房是雌性哺乳动物哺育幼体的器官(甚至鲸鱼)，对于人类而言，发育的乳房，是女性的第二性征之一。

很多女性的乳房经常会出现刺痛的感觉，但是不知道是什么原因，下面就跟大家说说引起乳房刺痛的原因。

乳腺刺痛很多表现在乳腺增生、乳腺纤维瘤，这两种疾病造成的乳腺刺痛都是由于内分泌失调、体内雌激素分泌过高造成的。中医认为易燥、易怒、易扰、思想压力大、多愁善感、焦虑上火、肝火太盛、肝脾之气郁结而成，这种情况下乳房刺痛，广大女性不要紧张。

还有一种乳房刺痛是哺乳期乳房刺痛，多出现在乳腺炎、乳汁淤积而造成的乳房刺痛，要进行超声检查明确一下。对于早期哺乳期乳房刺痛，可以进行冷敷来减轻症状。还有一种是病理性刺痛，如乳腺癌，也会出现乳房刺痛。

乳房刺痛在饮食上宜进食富含纤维素、低脂肪、多维生素的平衡饮食。如低脂牛奶、水果、蔬菜、谷类、香菇类、海带、紫菜等食物等。减少咖啡、糖、甜食的摄入以及酒精、啤酒饮用量，少吃动物内脏、鸡皮、蛋黄、奶油以及富含这些成分的食物，避免过多油炸食品。

高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。许多有乳房痛及其它良性症状的妇女，在戒除咖啡因后，症状有明显的改善。

因此，你得全面戒掉咖啡，也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心。

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