子宫内膜薄是生活中一种常见的疾病，女性的子宫内膜厚度不足8毫米就称之为子宫内膜薄。病因多是因为患者雌激素水平较低，孕激素水平不足，缺少生长激素等。
发病人群多集中于多次流产的女性，雌激素水平不足的女性和久病导致身体虚弱的女性中。
子宫内膜薄对女性的身体伤害较大，可能会导致女性难以怀孕，易流产，甚至还可能会诱发其他的妇科疾病。既然子宫内膜薄危害这么大的话，我们在日常生活中又应该如何调养呢?一起来看看下面的文章吧。
首先我们要知道的，一般的子宫内膜薄是无法通过手术治疗的办法来增厚的，手术疗法只适用于由于内膜粘连和损伤引起的子宫内膜薄。
也就是说，其他的患者只能通过药物治疗加上日常生活中的调养来治疗。
如果是内分泌因素导致的子宫内膜薄患者，可以用激素调整来治疗，补充雌激素和孕激素可以在一定程度上改善厚度，但是激素的危害也很大，不能长期使用。
所以对于子宫内膜薄的患者来说，可以通过中医和生活中自己的日常调养的治疗。中医认为子宫内膜薄是因为肾虚和气血虚导致的，所以可以通过中医补气养血来治疗。可以用知母、墨旱莲、生地黄、山药、泽泻、女贞子、山茱萸、陈皮、炒白芍等来治疗。
同时用甘草来煎服也有一定的效果，可以促进卵泡和内膜的生长发育。
除此之外，患者还要注意精神调养，要尽量保持平稳愉快的心情，学会自我调节，不要有过度的精神压力。在经期时候要注意保暖，让经血能够顺利的排出。
除此之外食疗也是一个好的方法， 患者在日常生活中可以多吃补血活血的食物，比如说黑芝麻，黑木耳，蜂蜜等，同时也要多吃一些含有雌激素的食物例如豆制品，乌鸡，鸡蛋等。
子宫内膜薄虽然对患者的身体伤害较大，但是并非是一种不可治愈的疾病。
对于这种病，我们首先要做好预防，尽量不要有流产的现象，因为多次流产势必会造成子宫内膜薄，以后想怀孕就十分困难了。
如果是先天的子宫内膜薄的患者也不要过于紧张，保持平缓愉悦的心情，加上平时的饮食调养和药物治疗，是很有可能痊愈的。
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