体重指数是国际上常用的衡量人体肥胖程度,和是否健康的重要标准,计算方法主要是体重除以身高的平方,国际上用BMI代替,BMl在18.5至24.9时属于正常范围,BMI大于2
5,为超重,BMI大于30为肥胖,建议平时需要注意饮食作息要有规律,同时可以增加锻炼,如果有肥胖的现象或者超重的情况,就需要控制体重。
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