体重指数是国际上常用的衡量人体肥胖程度，和是否健康的重要标准，计算方法主要是体重除以身高的平方，国际上用BMI代替，BMl在18．5至24．9时属于正常范围，BMI大于2
5，为超重，BMI大于30为肥胖，建议平时需要注意饮食作息要有规律，同时可以增加锻炼，如果有肥胖的现象或者超重的情况，就需要控制体重。
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