燕窝什么时候吃最好？

病情分析：妊娠期间合理均衡的饮食，适当的增加蛋白质，维生素，钙及铁及叶酸，对孩子的健康发育是有好处的，因为我具有提高机体免疫力，对胎儿的健康发育也有一定的好处，但是市面上的正品燕窝比较少，建议尽量以合理均衡饮食补充营养为主。

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