按摩椅每天都可以坐，一天一次最好，应用的时间大约在15-30分钟之间。按摩椅对于人体放松肌肉，缓解心情有很多益处，特别是调节亚健康状态具有非常好的效果。
实际应用按摩椅的过程中一定要注意，有些患者是不适合应用的，比如老年人出现严重的心脏病、高血压、骨质疏松，这些患者在应用按摩椅的时候一定要注意，特别是骨质疏松的患者很容易出现骨折。
另外，患者皮肤破损或者有严重的出血、结核、肿瘤也应该注意，按摩椅的应用一定要适度。过于饥饿或者吃饭吃过多的患者进行按摩，容易造成胃肠功能的问题，严重会出现肠梗阻、阑尾炎等。
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