为什么肚子胀气

肚子胀气一般是消化功能减弱的表现，如果肠道的菌群失调，或者消化功能差，会出现产气增多的表现，综合起来就是腹胀、腹痛。

姚轶：肚子胀气一般都是消化功能减弱的表现，人体摄入食物以后，在肠道消化吸收，如果肠道的菌群失调，或者是消化功能差的话，会出现产气增多的表现，这个时候就会出现肚子胀，大便稀或者是难解之类的，一系列的表现，综合起来就是出现腹胀、腹痛，然后就是如果排气顺畅的话，还可以迅速减轻，这些就是腹胀的表现。

肚子胀气的话，一般我们可以适量运动，或者是在餐后进行慢跑，或者是健走等轻度的体育锻炼，可以消除胀气，另外还可以进行适当的腹部按摩，譬如以脐周为中心，进行顺时针或者逆时针的按摩，各按36次左右，这样可以迅速缓解腹胀的症状。

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