开胃消食、降血脂、通便
1.开胃消食:无花果干中富含柠檬酸和脂肪酶等营养物质,可加速对食物的消化,缓解肠胃负担,增加肠胃蠕动,开胃消食。
2.降血脂:无花果干中含有大量脂肪酸,具有预防高血脂的功效,可降低冠心病的发病率,有益身体健康。
3.通便:无花果中富含植物纤维、果胶、半纤维素,吸水后会不断膨胀,从而吸附肠道中的有害物质,有利于益生菌在肠道的繁殖,具有通便的功效。
便秘、高血脂者
腹泻者
「无特殊同食禁忌」
直接食用
无花果干可直接食用。
标签:无花果,功效,作用
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