这种情况可以多喝一些蜂蜜水，以及多喝一些西瓜汁或者西红柿汁，这些食物里面均含有丰富的果糖，对于解酒及缓解恶心、呕吐等胃肠症状是非常有效果的。
另外还可以喝一些比较浓的米汤，里面含有很多多糖类物质及大量的B族维生素，喝之前加入一些白糖，醒酒的效果会更好。
最后建议喝完酒以后可以喝一杯牛奶，可以保护胃粘膜，减少酒精的吸收。
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