治疗失眠多个小偏方

治疗失眠多个小偏方三.另外，睡前喝一碗红枣小米粥也可以宁气安神，调理气血，而且温胃养胃。

也是不错的选择！

功效补心安神。适用于心血亏虚所致惊悸失眠以及郁闷不乐等症。用法宜热食，可边烤边食。功效养血安神，祛风通络。

适用于虚烦不寐、顽固性失眠、多梦症以及风湿痹痛治疗失眠的小偏方三3.玫瑰花烤羊心原料鲜玫瑰花羊心各50克食盐适量制法1.将鲜玫瑰花50克(或干品15克)放入小铝锅中，加食盐、水煎煮10分钟，待冷备用。

2.将羊心洗净，切成块状，穿在烤签上边烤边蘸玫瑰盐水，反复在在明火上灸烤，烤熟即成。用法每晚睡前1小时，趁热食，连服10天为一疗程。

治疗失眠多个小偏方二.夜交藤粥原料夜交藤60克粳米50克大枣2枚白糖适量制法取夜交藤用温水浸泡片刻，加清水500克，煎取药汁约300克，加粳米、白糖、大枣，再加水200克煎至粥稠，盖紧焖5分钟即可。

功效宁心安神。适用于心悸、失眠、多梦、心烦。用法空腹食用。治疗失眠多个小偏方一.酸枣仁粥原料酸枣仁末15克粳米100克制法先以粳米煮粥，临熟，下酸枣仁末再煮。治疗失眠的偏方formattext(11);

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