女人想要保养皮肤的话，首先应当调整好心态，饮食方面注意多吃一些富含维生素以及粗纤维，胶原蛋白较高的食物，并且应当防止接触刺激性的化学物质，防止滥用带有重金属的化妆品和护肤品。
保证每天6~8小时的睡眠时间，多锻炼身体，饮食方面多元化，营养均衡。
标签：保养,皮肤,女人
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女人想要保养皮肤的话，首先应当调整好心态，饮食方面注意多吃一些富含维生素以及粗纤维，胶原蛋白较高的食物，并且应当防止接触刺激性的化学物质，防止滥用带有重金属的化妆品和护肤品。
保证每天6~8小时的睡眠时间，多锻炼身体，饮食方面多元化，营养均衡。
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