如果怀孕后长了黄褐斑不要太在意，一般在产后会逐渐自然消退。在生活中应注意不要长时间在阳光下暴晒，多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣等刺激性食物。保持精神愉快，多运动，积极治疗慢性肝肾疾病，纠正月经不调，调节内分泌功能障碍。
如果黄褐斑特别严重，也可配合相关治疗，但是要注意，一切以危害宝宝为前提。对于皮肤的黄褐斑，主要本着预防与治疗结合的方法。
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