外部护理内部调养。多吃点肉片、银耳等一些滋补类的食物先在热水里泡一会，等腿上都泡红红的了，你再抹一些油脂很大的东西，用磨砂膏轻轻地磨一遍，特别是粗糙的地方多磨一会，但是别用劲大了，会疼的。
磨差不多了可以洗干净它。然后用一些紧致肌肤的乳液之类的东西。
标签：腿部,粗糙,皮肤
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外部护理内部调养。多吃点肉片、银耳等一些滋补类的食物先在热水里泡一会，等腿上都泡红红的了，你再抹一些油脂很大的东西，用磨砂膏轻轻地磨一遍，特别是粗糙的地方多磨一会，但是别用劲大了，会疼的。
磨差不多了可以洗干净它。然后用一些紧致肌肤的乳液之类的东西。
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