排宿便可以用适当的药物来进行排解，比如应用乳果糖口服液，芦荟胶囊，双歧杆菌三联活菌胶囊，酚酞片以及可以应用导泻类的灌肠药物，比如甘油灌肠剂或者用开塞露等等都是可以的。
当然最好的方式还是在于饮食方面的调理，注意多吃新鲜的时令蔬菜水果，比如说多见的芹菜，花菜，菠菜，白菜，香菇等，它都有一定的缓解或者通便的效果。
表现出类似的情况的患者，建议不要情绪波动太大，不要过于压抑，一定不要久坐，建议需要适当的活动，并且可以进行适当的腹部按摩。经过这些正规治疗，以及生活方式的改善，这种情况就能够很快得到改善。
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