粉刺、痤疮、痘痘,临床上通常指痤疮。
痤疮多由于内分泌紊乱、痤疮丙酸杆菌及药物刺激等原因导致。
对于轻度患者,如有少量粉刺、痘痘,且无炎症,可以通过生活护理、饮食调理改善症状;对于中重度的患者,如痤疮数量多,有脓疱或疼痛感等,可以及时就诊在医生的指导下使用药物或物理治疗消除。
1、生活护理:日常需保持面部清洁卫生,避免挤压痤疮,选择合适的化妆品,如建议选择弱酸性至中性洁面产品,同时注意皮肤保湿。
生活方面要规律作息,避免熬夜、吸烟、饮酒等引起内分泌失调,加重症状。坚持每日至少有1小时户外运动时间,有助于保持愉悦的心情;
2、饮食护理:饮食以清淡易消化为主,多食用一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜,如胡萝卜、苹果等;
避免食用生冷油腻、辛辣、高糖等食物,如辣椒、螃蟹、生鱼片、海虾等,可能会导致毛囊内部皮脂分泌增多,从而加重症状;
3、药物治疗:对于轻症痤疮可外用药物进行治疗,如维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、过氧化苯甲酰、红霉素软膏等,可以改善毛囊角化、溶解粉刺、起到抗菌消炎的作用;还可使用水杨酸抑制痤疮丙酸杆菌生长,减轻炎症后的色素沉着。
对于中、重度痤疮,建议外用药物联合口服药物进行治疗,临床常用四环素类药物、大环内酯类抗生素及异维A酸、糖皮质激素等,可以消除炎症反应,减少痤疮;
4、物理疗法:主要包括光动力疗法与激光疗法,通过光动力效应于不同的激光直接破坏炎症细菌,减轻炎症反应,以达到最终祛除的目的。
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