上海治疗颈椎病的医院？哪家比较好可以推荐

颈椎有问题是常见病、绝大部分不需要药物或手术治疗、如果症状严重建议到骨科医院进行就诊 ”椎病日常该护理： 1每天上、下午坚持做颈椎保健操、常活动颈椎 2日常中低头工作半-1小时以上时、要改变一下头的姿势 3每天做1-2次颈椎的生理整理活动：仰身横躺在床上、颈靠床边沿、脸朝上、头朝下、以保持颈部的生理弯曲、以外力恢复颈椎的变形 4还可买一个牵引器、每天牵引1-2次、每次约20-30分钟 5定期拍片检查、并及时就诊、接受专科医生的指导 你好、颈椎病日常护理注意以下几个方面：

（1）日常生活中应注意保持头颈正确的姿势、睡眠时要选择合适的枕头、不宜过高或过低、一般枕头以10厘米的高度为宜.注意避免颈部的剧烈转动.

（2）长期低头伏案工作者、要注意每工作一小时左右就要适当地活动颈部、以消除颈部肌肉、韧带的疲劳、防止劳损.

（3）平时要注意保暖、防止受寒凉. 如果症状严重的话、需要到医院就诊最好选择比较正规的医院如果有其他问题或者病症请在线咨询我、我会给您适当的建议sly.

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