深圳优眠临床心理专科位于深圳市福田区滨河大道5003号爱地大厦2楼,长期致力于失眠症、抑郁症、焦虑症、青少年精神心理、狂躁症、强迫症、恐惧症、精神分裂症、精神障碍、神经官能症、神经衰弱、植物神经功能紊乱等顽固性疾病,并且达到临床治疗的目的。
深圳优眠临床心理专科汇聚了一批来自国内知名医院精神科专家团队以及国内著名的心理咨询师团队,共同构筑了高素质的精神心理疾病诊疗人才梯队。
他们临床经验丰富,医师从医经历都在40年以上,拥有精神疾病领域的学术研究理论成果与丰富的临床诊疗经验,理论功底深厚,加上多年临床治疗经验,真正做到"专病、专研、专治",让患者治疗更放心。
如今社会科技飞速发展,人们对自己的情绪管理越来越难,更何况是孩子,很多孩子出现情绪不稳定的情况,因为小事而暴躁如雷或扔东西,这是怎么回事。
孩子情绪不稳定是怎么回事?
1、成长过程中特定时期
孩子在7~8个月时会大喊大叫;
1~2岁时情绪不稳定,比较固执,坚持自我;4~5岁时情绪非常不稳定,突然高兴又突然暴怒;进入青春期后会出现激烈的情绪冲突或肢体上的冲突。
在这几个时期中情绪不稳定是正常的状态。
2、正处于矛盾的环境中
若父母之间关系冲突,会让孩子处于矛盾的环境中,给父母中某一个人亲近或站在一个立场上,他们会承受着很大压力或不能应对此问题,所以情绪变得不稳定。
3、诉求没有得到家人重视
父母对孩子有比较高的期待时,会要求孩子做正确的事情,往往不注意孩子内心的需求,从而使得他们情绪升级,会通过放大的手段来让家长重视。
4、释放攻击性
平时很乖巧的孩子,突然在一件事情上爆发了,说明孩子在释放某种攻击性,这是因为平时太压抑了。
5、情绪障碍
当孩子出现情绪障碍时如焦虑和抑郁,会让他们情绪不稳定。一段时间内异常低落和抑郁,几天后又突然狂躁。这种情况下必须寻求专业的心理治疗,给予孩子支持和帮助。
孩子情绪不稳定怎么办?
孩子情绪不稳定时父母不能太自责,教给孩子如何照顾自己情绪。很多孩子不知道该如何舒缓或照顾自己情绪,不妨鼓励孩子把情绪释放出来。家长给孩子一个比较宽松的环境来表达自己,不能强迫,认真倾听他们情绪背后的诉求。
情绪是看不见摸不到的,若父母直接对孩子讲解情绪,反而不容易被理解,不妨通过书籍描述或解释,能让孩子更加容易接受。情绪控制要靠孩子进行自我控制,另一方面父母需给孩子一些小技巧,如深呼吸或向父母倾诉等,通过正当有意义的行为来情绪发泄,缓解内心的抑郁。
温馨提示:孩子年龄比较小,发育不够完善,并不能完全控制情绪发生,家长不妨带着孩子学会情绪转移,减缓情绪上的紧张感。
另外,家长多让孩子和其他小朋友交际,让他们学会如何在和他人交往中控制情绪,学会冷静。
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