玫瑰花茶一周喝几次

玫瑰花茶是常见的茶品，1周喝几次并没有明确规定，可根据自身喜好和实际情况选择即可。一般情况下，认为1周喝2-4次较为适宜，但并不绝对。

正常人群适量喝玫瑰花茶，有助于理气解郁、和血调经，但过量喝则可能产生不适，比如上火、影响月经等。

一、适量喝好处：

1、理气解郁：玫瑰花茶味苦性温，入肝、脾，可舒展肝气、调理脾气，适合气郁者喝，但不适合气虚者喝，而且喝多会耗损肝气，不利于气虚体质的恢复；

2、和血调经：玫瑰花茶具有活血、调理月经的功效，对女性痛经、月经有血块等有一定的缓解作用。

二、过量喝坏处：

1、上火：如玫瑰花茶一周喝的次数过多，可能不利于人体健康，玫瑰花茶味甘、微苦，性温，大量喝易导致上火，出现口舌生疮、目赤肿痛、小便赤黄、大便干结等症状；

2、影响月经：玫瑰花有活血的作用，女性大量喝可能会影响月经，日常喝玫瑰花茶时需适量，尤其是月经期间不建议喝，以免导致月经量过多。

标签：玫瑰花,一周,几次