有效的自制减肥茶,可以添加荷叶和绿茶,这样的效果是可以抑制人的食欲和对于脂肪的吸收利用。
绿茶中,茶多酚含量在所有茶叶中是最高的,茶多酚可以抑制人体对于食物的食欲。将每天摄入量降低,从而达到减肥的效果。而荷叶中含有生物碱,生物碱会抑制肠道内脂肪酶的活性。在一餐中如果含有较多脂肪,喝完这样的减肥茶,对于脂肪的吸收利用也会随之降低,从而起到减肥的效果。
标签:减肥茶,自制,有效
版权声明:文章由 知识百答 整理收集,来源于互联网或者用户投稿,如有侵权,请联系我们,我们会立即处理。如转载请保留本文链接:https://www.zhshbaida.com/life/157085.html