孕晚期注意事项

孕晚期是指从孕妇28周开始就算起，直到分娩结束，其中包括了怀孕8月、9月、10月3个月份。

—进入孕晚期后，胎动强度会逐渐减弱，但由于不少孕妇缺乏一定的医学知识，生怕胎动减弱是由于孩子出现什么问题所致。

那么，孕晚期注意事项是什么呢？接下来为大家解答一下。

孕晚期注意事项

1、胎动

一般从28周开始，胎儿的生活节奏就比较明显了，会有睡眠和觉醒的周期。

建议准妈妈从28周开始每天数胎动，这是监控宝宝健康状况的一个自助手段。

如果胎动正常，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足。

如果感觉胎动明显减少或增加，请务必重视，并及时到院检查。

2、体重

监测每周体重增长情况，看看是否超出医生制定的体重增长目标。

如体重增长超标要注意了，一来可能造成胎儿体重增长过快，影响分娩，二要警惕是否有水肿、血压升高，第三可能因为太过明显的短期增重，妊娠纹暴增。

若增重超标，需控制饮食，注意少油腻食物、少甜食或糖分较高的水果、控制碳水摄入量。

3、血压

有条件的话，可以在家自测血压，尤其是有妊娠期高血压或慢性高血压的准妈妈。

如果血压大于140/90mHg，或者有自觉的症状，如头晕、眼花等，请及时到医院就诊。

4、睡姿

孕晚期最好选择向左边侧躺着睡，靠床那边的腿保持弯曲。

腹侧贴着床，比较有安全感。

腿部经常浮肿的准妈妈，侧躺的话，腿下面可以放枕头或抱枕，将腿垫高。这样腿的血液循环变好，减轻疲劳感。

5、腹痛

在孕晚期，准妈妈夜间休息时，有时会因假宫缩而出现下腹阵痛，通常持续仅数秒钟，间歇时间长达数小时，不伴下坠感，白天症状即可缓解。

如果准妈妈忽然感到下腹持续剧痛，有可能是早产或子宫先兆破裂。应及时到医院就诊，切不可拖延时间。

以上即是对孕晚期注意事项的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

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