吃无花果的好处有以下几点,
第一,无花果是高纤维含量的水果,而适量的纤维素可以促进肠道蠕动,帮助排便,无花果中含有果胶和水分还有润滑肠道的作用。
第二,无花果的果汁中含有苯甲醛,具有增强机体抵御疾病和病毒的作用,并且能防止多种癌症的发生。
第三。
无花果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可减少脂肪在血管内的沉积,进而起到降血压,预防冠心病的作用。
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