酵素相当于我们体内的酶,属于一种蛋白质,可以分解体内多余的脂肪,适当食用酵素可以起到减肥的作用。
应该在饭前空腹时服用,效果很好,能够快速调节消化及排泄,避免吸取过多的热量及脂肪,能够起到减肥的作用。
如果在饭后服用,可以有利于消化,能够调节胃肠功能。
但如果想减肥,还是应该采取科学合理的减肥方法。积极参加体育运动,通过运动来减掉体内过多的脂肪,平时饮食尽量少食脂肪,以及含热量高的食物。
标签:酵素,减肥,作用
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