酵素相当于我们体内的酶，属于一种蛋白质，可以分解体内多余的脂肪，适当食用酵素可以起到减肥的作用。
应该在饭前空腹时服用，效果很好，能够快速调节消化及排泄，避免吸取过多的热量及脂肪，能够起到减肥的作用。
如果在饭后服用，可以有利于消化，能够调节胃肠功能。
但如果想减肥，还是应该采取科学合理的减肥方法。积极参加体育运动，通过运动来减掉体内过多的脂肪，平时饮食尽量少食脂肪，以及含热量高的食物。
标签：酵素,减肥,作用
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