蜂蜜能够快速减肥的原理在于其含大量优质营养素，睡眠时能燃烧脂肪。瘦身达人指出，睡前喝一匙蜂蜜或一杯蜂蜜水，能整夜维持血糖平衡，还能提高基础代谢，疲惫时喝更能提振精神，长期坚持则有助于瘦身。
喝蜂蜜+蜂王浆更好减肥的女生，记得将蜂王浆与蜂蜜按照1：2的比例混合冷藏，将蜂王浆的烟酸浓度降低到6%效果最佳。
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