女人一般是月经前7天和月经后8天是安全期。
安全期通常是指非排卵期的日子，正常情况下，女性会在排卵期排出成熟卵子，排卵日通常是月经前的第14天左右，排卵日的前5天与后4天被称之为排卵期，排卵期以外的日子排卵的几率相对比较小，被称之为安全期，通常是月经前的第7天和月经后的第8天，月经周期具有一定的规律性。
如果月经周期比较稳定，可以正常的计算出安全期和排卵期，如果月经周期不稳定，可能无法判断安全期，无论是安全期还是排卵期，只要患者没有生育需求，同房过程中都需要做避孕措施，因为所谓的安全期并不是100%的安全，也可能会有排卵的情况，而且男性的精子在阴道内也可能会存活一段时间，做好避孕措施可以减少意外怀孕的情况。
在日常生活中患者在性生活过程中一定要注意个人卫生，不可以使用不洁净的卫生用品，平时还可以根据身体的状况进行适当的锻炼，能够增强体质，对正常的月经有一定好处，如果出现了月经紊乱的情况，需要及时就医治疗。
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