40岁女人应该如何保养

40岁女人如何保养 ，四十岁的女人，其保养重点分别为：滋润、抗老和 双重防护。

这些保养步骤十分关键，是让40岁女人美丽的资本。

日常的保养总，要经常坚持这三个动作，可以让自己的肌肤远离暗沉、干燥和小细纹，使肌肤完美在现而不是暗淡无光。

40岁的女性，眼睛周围颜色会加深，干燥、细纹、松弛、黑眼圈都较之前更为明显。所以要用有效的补水产品来留住水分，把重点放在产品选择与日常保养功夫上。

为防止皮脂膜破坏，尽量不要过度清洁肌肤，除非是大浓妆，否则不建议使用清洁力强大的卸妆油。

除此之外，日常的运动和饮食的健康控制也是非常重要的，每天检查一个小时左右的运动，能大大的提高身体的机能，使得身体的毒素得到了排放。

另外，健康的饮食习惯能给身体提供所需的维生素和蛋白质之外，也能控制身体避免吸收过多的胆固醇，这是非常重要的一个保养身体的必须条件。

（责编：何诗雅 ）

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