鼻子干疼怎么办

鼻子干疼的处理方法是鼻孔里滴几滴香油、多喝水避免上火、经常用冷水冲洗鼻子、多吃富含维生素A、B2、C等的水果蔬菜、按摩鼻子、注意改善居室的空气湿度、饮食清淡戒除烟酒少食辛辣燥热食物等。

如果人们出现鼻子干痛的这种症状的话，很明显，人们的鼻腔内由于过于干燥，已经出现了损伤，这就会引起有疼痛的症状。

为了更好的帮助人们缓解这种鼻子干痛问题，就要掌握鼻子干疼的处理方法，那么下面来看看鼻子干疼怎么办？

1、鼻孔里滴几滴香油

要滴在鼻孔里的内侧。

香油能润滑鼻孔，促进鼻腔黏膜的正常修复，增加鼻腔里的湿润度。

过一会儿鼻子就会舒服很多了。

2、多喝水，避免上火

上火，往往是会导致鼻子干燥的，因此这个时候我们应该多喝水，增强体内的血液循环，这样也是可以一定程度上改善鼻腔的血液循环，从而减轻鼻子干燥症状。

3、经常用冷水冲洗鼻子

不管是热天还是冷天，如果能坚持冷水洗脸洗鼻子，能增强身体免疫力，增加鼻腔的抗病能力，有助于改善鼻子干燥的情况。

4、多吃富含维生素A、B2、C等的水果蔬菜

苹果、猕猴桃、橘子、小白菜、西红柿类的水果蔬菜能补充体内的各种维生素。

有助于鼻黏膜上皮的恢复，改善鼻子干燥的症状。

5、按摩鼻子

经过上述治疗鼻子干燥减轻后，可以每天适当的按摩按摩鼻子，一定要轻轻的按摩，以促进鼻腔内的血液循环，进一步改善鼻子干燥的情况。

6、注意改善居室的空气湿度

如果家里太过于干燥，可以在屋里放盆水或买个空气加湿器来增加居室的空气湿度。

另外再配个湿度计，以便随时观察居室的空气状况。

7、饮食清淡，戒除烟酒，少食辛辣燥热食物

烟酒以及辛辣燥热食物，都可能引起鼻腔内血管的异常扩张，并且由于口鼻相连，还会造成对鼻腔的直接影响从而使鼻内环境失调，久而久之会恶性循环造成鼻内环境干燥。

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