牙龈炎是指牙齿组织在致病因素的作用下发生的急慢性炎症。医学上，口腔粘膜被称为牙龈，它将围绕并覆盖在牙齿周围和凹槽表面。
因为几乎每个人在一生的某个时期都会有不同程度和范围的慢性牙龈炎，所以有理由说牙龈炎是人类最常见的疾病。
牙髓炎的典型症状是牙龈出血和牙龈瘙痒。刷牙时容易出血，甚至说话时也会出血。
牙龈炎自我诊断的简单方法是观察牙龈的颜色、质地和出血表现；正常牙龈为粉红色，质地柔韧致密，表面呈点状颜色。
如果牙龈呈深红色，质地柔软肿胀，表面颜色消失，进食、刷牙、接触时容易出血，此时可诊断牙龈炎。
除上述体征外，部分患者还有牙龈瘙痒、肿胀和口臭的自觉症状。
牙龈炎的主要原因是口腔卫生不良，导致牙菌斑、牙石和软垢沉积在牙龈附近的牙齿表面，从而诱发牙龈炎。
如果不及时治疗，牙龈炎可逐渐发展为开周炎，最终导致全牙松动和丢失。
预防牙龈炎的基本措施是养成和保持良好的口腔卫生习惯，掌握正确的刷牙方法。
合理的刷牙方法是垂直刷牙：将牙刷平放在口腔中，刷毛指向牙龈，轻轻按压牙齿的边缘，然后逐渐将刷毛转向牙齿表面，沿着牙齿的长轴上下努力。
刷牙时，刷牙从上到下，刷牙从下到上，进行孤独的旋转刷。
依次刷牙，有效嘴唇、脸颊、舌头和咬合面，有效清除牙菌斑、软污垢和牙石；按摩牙龈，刺激牙龈角化，保持牙齿的正常纹理和形状。
每天刷牙次数不少于两次，早晚刷牙，强调睡前刷牙比早上刷牙更重要。
如果患者有牙龈出血的症状，建议选择药物牙膏。
治疗牙龈炎的有效方法是清洁牙齿（通常被称为清洁牙齿）。
医务人员使用手动清洁器或超声波清洁器清除牙龈附近牙齿表面沉积的牙石和菌斑，并注意抛光牙齿表面，防止菌斑和牙石再沉积，必要时配合药物治疗。
当牙龈的颜色和质地正常时，刷牙和进食不再出血，表明牙炎得到了有效的控制。
为保证良好的口腔健康，预防和治疗牙龈炎；最好每六个月定期去口腔科洁牙一次。
牙龈炎的症状是牙龈出血和牙龈瘙痒。刷牙时容易出血，甚至说话时也会出血。在医生的建议下进行洗牙和相应的治疗。
自我治疗可以在牙冠周围涂碘甘油，以去除牙石，通常服用维生素C。
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