生活中滋阴补肾的食物，有桑葚子、黑豆、黑米、黑芝麻等。
根据中医理论，黑色的食物一般入肾，具有补肾的作用，所以生活中尽量吃一些黑色的食物。
身体出现肾阴虚的情况，主要表现为腰膝酸软，手心脚心发热，潮热盗汗，口干舌燥，可以口服知柏地黄丸、六味地黄丸，左归丸等进行调理。
标签：补肾,滋阴
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生活中滋阴补肾的食物，有桑葚子、黑豆、黑米、黑芝麻等。
根据中医理论，黑色的食物一般入肾，具有补肾的作用，所以生活中尽量吃一些黑色的食物。
身体出现肾阴虚的情况，主要表现为腰膝酸软，手心脚心发热，潮热盗汗，口干舌燥，可以口服知柏地黄丸、六味地黄丸，左归丸等进行调理。
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