队列训练动作要领
1.整理着装
动作要领:当听到“整理着装”的口令后,双手从帽子开始,自上而下,将着装整理好,必要时,也可以相互整理。整理完毕,自行稍息,听到“停”的口令,恢复立正姿势。
2.整齐、报数
整齐
动作要领:当听到“向右(左)看齐”的口令后,基准兵不动,其
他人员向右转头,眼睛看右(左)邻人员腮部,前四名能通视基准兵,自第五名起,以能通视到本人的右第三人为度。后列人员,先向前对正,后向右(左)看齐,听到“向前——看”的口令,迅速将头转正,恢复立正姿势。
报数
动作要领:当听到“报数”的口令后,横队从右至左以短促洪亮
的声音转头报数,最后一名不转头。
3.立正稍息
立正:
动作要领:当听到“立正”的口令后,两脚跟靠拢并齐,两脚尖
向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平稍向后张;两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微曲,拇指尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝;头要正、颈要直、口要闭、两眼向前平视。
稍息
动作要领:当听到“稍息”口令后,左脚顺脚尖方向伸出约全脚
的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚,稍息过久,可自行换脚。
当听到“立
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