老年人腰腿疼的原因

我们知道很多的老年人一旦上了年纪以后,身体就会出现各种的毛病了,因此很多时候并不是说病变引起的疾病,可能是因为老年人年龄比较大啊,在平时的运动量也比较少,所以长期的久坐有可能导致腰腿疼的现象,这样也会导致局部的血液无法正常循环,出现了血液不畅的情况,所以老年人要应该参加一些运动啊,那么老年人腰腿疼的原因有哪些呢?1 骨质疏松。

很多的老年人会出现这样的情况,当然很多时候是因为体内有慢性的疾病,当然妇女和老年男性比较多会发生,骨质疏松的情况基本是在绝经了以后会出现了,因此平时要注意调理好自己的身体激素水平,一旦有异常及时的就医。

2 骨性关节炎。这样的情况很多时候是因为关节变性,以及增生引起的,当然很多的时候是因为关节酸痛导致的,如果你在早晨刚起来的时候,疼痛的比较剧烈,那么有可能是活动太频繁导致的,建议要减少运动量,也有可能是因为气候和天气变化导致的。

3 间接性跛行。

很多的患者在走路的时候,可能无法发现自己有什么大问题,但是在走下坡路的时候就会感觉到腿脚酸胀不舒服了,但是一般休息一段时间又会好起来了,很多的因素都是因为腰部的神经受迫导致的,跟血管有直接联系。

老年人在日常生活中感觉到腰腿痛,那么建议是可以保持好情绪平和,在平时尽量要穿平底鞋,如果情况比较严重的话可以做适合自己的座椅,在天气变化的比较恶劣的情况下,一定要做好保暖工作,预防关节受凉的情况,避免刺激。

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