病情分析：
您好，痘痘是青春期常见的一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤问题。比较容易多发于脸部、背部、胸部等皮脂腺比较多的部位，常伴有皮脂溢出。痘痘有自限性，到成年往往会自动痊愈。
指导意见：
长痘的皮肤有些干是属于内油外干的类型，常用温水、用温和洗面奶洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。现在进入秋冬季，皮肤有些干，可以外用不易堵塞毛孔的‘平衡柔肤露’补水保湿。另外不要用手挤压痘痘，要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痘痘都有一定帮助。
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