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如何准确地测定体重?

2023-06-24 14:40:28 编辑:join 浏览量:560

如何准确地测定体重?

体重是衡量一个人是否肥胖的重要指标之

一,因此为了较准确地判断一个人的肥胖程度,准确地称量体重显得十分重要。

一般要尽量做到以下几点以保证测量得到的体重相对标准化:

尽量使用同一体重计测量,并且在测量前对体重计进行校准;

测量体重的时间应该固定,比如排便时间固定的人,可以在每天排便之后,空腹称体重;

测量体重时的衣着应该固定;

测量时的姿势应该正确,一般应稳立于体重计中央,待体重计指针停止摆动后读数。

标签:体重,测定,准确

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