这个应该也是比较难受的，每个人的感受和控制能力的好坏都是不一样的，所以说养成一种有规律的生活饮食方式，正常的生活就可以了，平时的时候还是要学会转移注意力，要多锻炼身体，提高身体素质，身体健康了之后可以减少很多情况的发生，而且要注意饮食方面的清淡。
标签：憋着,男生,难受
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