小孩子好像都有这么个过程，我女儿那时候也是，一下是个人经验之谈:
1.每天要定时吃奶，保证睡前那一顿一定要吃饱，但是水尽量少喝，有时候宝宝醒来不是饿是尿尿.
2.这个时期，宝宝睡觉的时间比较长，白天在宝宝醒的时候，多跟她说话，做做操等等.
3.个人认为临睡前的抚触有助于宝宝的睡眠，妈妈可以自己哼唱宝宝比较熟悉的歌曲，温柔的，慢慢的，能有助于宝宝安静下来.睡前不要让宝宝太兴奋了，并且要严格定时睡觉，如果9点睡觉，即使8点钟宝宝已经有困意，也刻意跟她说说话，尽量保证定时睡觉.慢慢就能有规律了.
4.半夜宝宝醒来，尽量不要等宝宝哭了好久再去哄她，就像大人一样，半梦半醒的时候容易入睡.如果很难放下，就辛苦妈妈抱到宝宝睡实了再放下，也许宝宝习惯伴着妈妈的呼吸，心跳，味道入睡更有安全感.慢慢就好了.另外，建议白天跟宝宝玩和晚上睡觉时妈妈唱不同的歌，白天可以欢快一点的，晚上一定要轻柔，放松的.希望能对宝宝妈妈有帮助，妈妈永远都是宝宝最安全的港湾.祝宝宝降，快乐.
标签：闹夜,宝宝
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