您好！左旋肉碱实际上是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，对人体无毒副作用。
指导意见左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种必需的辅酶，能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解。它好像一部铲车铲起脂肪进入燃料炉中燃烧。
因此，适当补充左旋肉碱，让你的脂肪及时燃烧，就会达到减肥效果。
左旋肉碱有缓解神经紧张、促进心血管病人康复、增强免疫力、加速蛋白质合成、促进伤口愈合、保护细胞膜的稳定性等作用。
建议每天服用。在食用后２小时配合一定的运动，就能够起到预防肥胖促进身体和智力发展的目的。
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