经常用洗面奶洗脸，做面膜，给皮肤加点水，多喝牛奶等。所有这些都可以变白。
1、经常用洗面奶洗脸。洗面奶是保持皮肤干净整洁的必需品，几个月后就会变白。
2、每天晚上睡觉前，做一个面膜是比较有效的。
3、注意保持皮肤湿润，睡前记得给皮肤补充一些水分。
4、出门记得涂防晒霜。烈日下尽量少旅行。
5、饮食方面，多喝牛奶，多吃对皮肤有益的东西，多喝牛奶美白皮肤。
6、可以适当地做一些运动。比如：打羽毛球、排球等等。
另外食物对皮肤有很大的影响。多吃蔬菜和水果，尤其是含有维生素C的食物，对美白皮肤有好处，比如西红柿、草莓、猴桃等。如果经常吃含有许多微量元素的食物，比如贝类，皮肤很容易变黑。
因此，饮食的选择应根据需要进行调整。有一些方法可以美白脸部。所有美白方法都需要耐心坚持。如果坚持，就会有效。最后，希望都能拥有白皙的皮肤和漂亮的脸蛋。
标签：变白
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