相信大家在路上看到皮肤白皙的妹子都会忍不住看多几眼,俗话说得好,一白遮百丑,一胖毁所有,但如果可以选择,当一颗白包子总好过当一颗黑珍珠。但是现实生活中,因为种种因素,像是防晒工作不到位,工作原因需要日晒雨淋,游玩的时候被晒伤,等等,皮肤变黑总是不可避免的。变黑容易变白难,那么,怎样做才能快速美白呢?今天就来和大家分享几个小妙招。
1、 首先,防晒工作一定要做好,建议准备一支轻巧便携的防晒,以便及时补充防晒霜。哪怕是阴天,防晒工作也必不可少,因为紫外线的存在对皮肤会有一定伤害,而防晒霜能有效减弱这种伤害,尤其炎夏出门记得带伞,最好是黑胶的更能有效隔绝紫外线。
2、 多吃富含维生素C的蔬果,比如黄瓜、草莓、西红柿,,等等。因为热量是使黑色素沉淀的主要因素,因此感光能力强的食物如香菜、胡萝卜之类的要尽量少吃。要远离人工添加剂,少吃油炸食品,避孕药或激素也要慎重使用,因为这些都是造成黑色素沉淀和雀斑形成的“凶手”。
3、 暴晒之后,条件允许的话可以用毛巾包着冰块冷敷红肿的皮肤以缓建燥热,尽量不要用手抓挠,否则很容易形成晒斑。另外可以使用鲜芦荟的汁液敷一敷受伤的皮肤,以达到镇定和美白的功用。
要保证充足的睡眠和愉快的心情,少生气,少抽烟,少喝刺激性的饮料,闲暇时h可以听听舒缓的音乐,以保证平稳的情绪,忌情绪大幅度波动,平常生活中的小细节都能是一个人变得更美哦。
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