标准胆固醇是多少正常

胆固醇分为总胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇。使用的试剂盒不同，正常范围是不同的，一般正常范围为总胆固醇低于5.17毫摩尔每升，低密度脂蛋白胆固醇应该小于3.37毫摩尔每升，高密度脂蛋白胆固醇是0.8到1.8毫摩尔每升。

胆固醇，也称为胆甾醇，是环戊烷和菲的衍生物。是在18世纪被发现的，由化学家本彻命名。胆固醇广泛存在于动物体内，尤其是在大脑和神经组织中。在肾脏、脾脏、皮肤、肝脏和胆汁中含量丰富。其溶解度与脂肪相似，不溶于水，易溶于乙醚等溶剂。是动物组织和细胞不可缺少的材料。临床上的胆固醇分为总胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇。由于各个医院使用的试剂盒不同。因此正常范围是略有不同的，一般总胆固醇低于5.17毫摩尔每升，高密度脂蛋白胆固醇的正常范围是0.8到1.8毫摩尔每升，低密度脂蛋白胆固醇应该小于3.37毫摩尔每升，其中低密度脂蛋白胆固醇是一种坏的胆固醇，可以导致发生血管的动脉硬化。高密度脂蛋白胆固醇是一个好的胆固醇，对血管是有保护作用的。

胆固醇异常注意事项：首先饮食应均衡多样。除了均衡食用米粉和杂粮外，还应该多吃绿色新鲜蔬菜，通常是鱼、瘦肉、鸡蛋、豆制品、牛奶、大蒜、洋葱、醋、水果等，少吃动物油、糖和牛奶。其次根据身体和精神状况，锻炼并做各种健康活动，如做有氧运动、散步、太极拳等，但不要超负荷锻炼。最后生活应规律，适度工作和休闲，并有较好的睡眠和休息进行定期体检，检查血压、血糖和血脂是否正常，如有可能可检查血液黏度。

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