问题分析：健康指导：清脂三天瘦 效果一般，危害大容易反弹，建议食动结合减肥， 建议饮食宜高蛋白、高热量、易消化吸收的食物，营养丰富，补充蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等。
少食煎炸食品；少食酒、烟、生姜、辣椒及煎炸食物等；不宜吃高脂肪食品；少食辛辣、牛羊肉、狗驴肉等。
标签：清脂,瘦有,副作用
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