戒烟一点都不难 难得是一般人根本没有戒烟的决心，如果蔽卖伍你确定要戒烟 办法有两种1药物戒烟我不支持这种戒烟法，对身体的副作用太大2强制性戒烟（1）从现在开始不要买烟和打火机，口配简袋里也不能带烟2坚决不能抽朋友们给你的烟，更不能憋不住蹭烟3比如这样，宏或也就三五天就能消除烟瘾
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