亚洲蹲和西洋蹲姿势图解 外国人为什么不能亚洲蹲

蹲在我们日常生活中无处不在，随时随地都能看见有人在蹲着，咱们亚洲蹲的特点是：双脚着地，屁股在双脚脚踝的里面、双膝盖要分开、双收自然放在分开膝盖的里面。蹲这个习惯主要是和我们上厕所的习惯有关系，一般亚洲人上厕所会叫蹲厕所。这是以前的一种生活习惯，欧洲人一般都是坐便式的上厕所，所以他们不会很难做到亚洲蹲，但是欧洲也有蹲，他们之间有何不同，让小编来几张图看看吧！，外国人为何不会亚洲的蹲法呢？

亚洲蹲和西洋蹲姿势图解

亚洲蹲和平时的生活习惯有关，从小慢慢养成的，西洋蹲的特点是：脚跟抬起、膝盖向前倾斜。导致所有的重力都在前脚掌上，整个身体很容易失去平衡，一推就会跌倒。亚洲蹲全脚用力，稳定性和持久性都比西洋蹲要更胜一筹，巧妙的运用了力学原理。

外国人为什么不能亚洲蹲

并不是所有的外国人都不会亚洲蹲，其实也有很多人会，外国人不会亚洲蹲，最主要的就是生活习惯的不同，他们从一出生就是坐便式的上厕所，不能做到亚洲蹲一般有以下人群：先天脚筋比较短的人、身体太胖太高的人、屁股比较大骨盆较大的、没有蹲这个生活习惯的。

现场的休息蹲的姿势看出了奥妙

奥巴马的西洋蹲真是经典呀

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