你好,跟据你描述的情况。女14岁,身高158。人的身高是受遗传因素影响环境的因素影响后天营养因素影响。姐,你到正规三甲医院儿科做一下骨骺线X光片检查。
看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间。如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本在不能增高。
建议你平时要锻炼和饮食调理,都有助于身体长高。每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,跳高,摸高,跳绳,引体向上,仰卧起坐的运动。
平时要多吃富含蛋白质,高的时候你们牛奶,鸡蛋,豆制品,尖果,动物肝脏,牛肉,海产品,虾等坚持锻炼和饮食调理,有助于身体长高。
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