养生之道网导读：女子恼怒摔死儿子，四川达州女子与丈夫争吵后因7个月儿子啼哭将其摔死，现已被羁押！
夫妻之间吵架在所难免，而当情绪过于激动时，如何控制愤怒的情绪，才能避免不必要的伤害呢？
女子恼怒摔死儿子
据报道，12月1日凌晨，四川达州市达川区南外杨家大院一名婴儿死亡，疑因夫妻俩吵架，母亲将婴儿摔地致死。
附近邻居介绍说，婴儿被摔伤后，立即被送往医院抢救，但没有抢救过来；婴儿的父母疑在闹离婚，且女方精神上有问题。
针对此事，达州市公安局达川区分局官方微博@平安达川通报称，12月1日10时许，警方接李某报警称，其侄儿李某轩（男，2017年5月出生）在医院抢救无效死亡，怀疑是被其母亲致死。
接到报警后，警方高度重视，立即启动命案侦破机制，抽调精干警力成立专案组，并迅速赶赴现场开展工作。
经查，11月30日晚，胥某与丈夫因家庭琐事发生争执。
次日凌晨4时许，儿子李某轩掉至床下并大声啼哭，多次哄哭无效后，胥某十分恼怒，情绪异常激动，遂将其摔地致李某轩受伤，后被李某轩父亲发现，送至达州市中心医院治疗，因抢救无效死亡。
目前，犯罪嫌疑人胥某已被警方依法采取羁押措施，案件正在进一步侦办中。
12月4日，达州市公安局达川分局刑警大队工作人员向澎湃新闻表示，胥某是否有精神问题，这需要做相应鉴定，警方尚未了解到夫妻俩有闹离婚的情况。
很多人在情绪激动时、或是跟别人发生争执时，有可能会有过激的行为表现，有些甚至造成生命危险。那么，我们该如何控制愤怒的情绪？
如何控制愤怒的情绪
1、关注自己的身体。是太冷，太热，还是过于饥饿让自己变得易怒。
2、不要喝酒。我已经戒酒很长时间了，因为酒精饮料会让我变得好斗。
3、承认其他人的现实感受。在粗暴的用“我不想听任何解释”打断对方讲话之前，首先尝试理解别人的意思。
4、要现实。例如，我经常会因为阅读被人打断而发怒。但可以尝试在类似时间阅读报纸，这样就不容易因为干扰而感到不快。
5、不要期待赞赏或表扬。
许多人会在付出努力得不到表扬或注意的情况下发怒。
例如，你疲惫工作一天后还被上司臭骂，这时候很容易因此而感到愤怒。
6、克制自己的反应。不要经常表达愤怒，而是尽量让它驱散。
我曾经就是一个易怒的人，但后来在遇到这种情况时会尝试写电子邮件表达愤怒。但在撰写内容的过程中往往就会做出不发送的决定。
我相信这种方式也可以帮助你驱散愤怒情绪。
标签：摔死,恼怒,愤怒
