成长经历 小灿从小是跟爷爷奶奶长大的，他们是小灿生命中最重要的人，和许多同龄的孩子不一样，很多生活上的事情，小灿都必须一个人完成，因为不想成为爷爷奶奶的负担。
18岁，第一次cosplay体验角色，感觉很新奇，那是小灿第一次看到自己女装的样子，觉得挺有意思的。19岁，来到郑州上学，开始尝试以反串的形式参加演出。刚参加《你最有才》的时候，小灿是瞒着家里的，后来爷爷奶奶看到了，小灿就很郑重的告诉他们，这祇是一个表演形式而已，他们就默许了。
虽然没有和爸爸妈妈生活在一起，各有各的生活，虽然跟别的家庭不一样，小灿从来没有感觉缺乏，爷爷奶奶给的特别多，又常常教导小灿「自己想要的，通过自己的努力去得到」。
选秀比赛《有才》第四季 2011年河南电视台《你最有才》第四季，2010年11月1日，城巿联盟预选赛。学校组织了动漫社，在一次cosplay角色交流中，人型电脑天使心的小唧(原名：艾露塔Eruda）和美少女战士的角色缺少了一个女孩子，所以同学就为小灿化妆，拍了一组照片放上网。有一位设计师的朋友，是在电视台帮演员设计的，拿了照片为小灿报名，后来导演通知小灿去海选，那是小灿第一次上电视，海选通过了，才发现没有视频。
开封站预选赛第一场
《你最有才》第四季，2010年11月22日
小灿语录
『我有肌肉』
表演构思
小灿表演的，是当时挺流行的一支舞蹈，蔡依林〈美人计〉。这是小灿第一次参加电视台的选秀节目，三位评委对小灿的现代反串扮相，一致称赞
黄安：“时代感很强、明明知道你是男人，看你反串也很舒服”
郭晓东：“在舞台上非常有魅力、自然流露，单是一回眸已经可以打动人”
文艺：“觉得小灿特别适合反串，因为形象、表情、气质、自然、清新、怯怯的小女生，除了张扬之外，是第二个让我欣赏的反串演员，身材很好”
连后台的司仪也激动不已：“他的这种反串表演，真是到了一种，高一点就是表里如一的感觉”
精彩对白
黄安：“???肯定在哪种场合都是当家花旦，单身的郭晓东老师，甚至动了想泡你的念头，你看多可怕???”
郑州赛区初赛第一场
《你最有才》第四季，2011年04月15日
现代的反串扮相得到了评委的肯定，小灿明白，已得到大众接受，所以这次是古装造型，演一个花仙或者花妖之类的。事实上，众多参赛者当中，表演反串的参赛者不止小灿一人，同场竞争的还有二人，但是在评委的说话中，可以断定小灿的表现最为出色：
郭晓东：“相比于其他反串参赛者中，神态上、状态上，特别近似于女孩子，如果喜欢反串的话，希望一直坚持下去”
文艺：“就算是女孩子，很难像小灿这么可爱、这么漂亮、长得这么标致，基本功不扎实，台步方面，让人一眼看出来，小灿不是从小接受训练，避开自己的缺点，多彰显自己的优点”
黄安：“就看腿???”
精彩对白
黄安：“???长的这么标致，现实生活里怎么保护女孩子，除非嫁了，不是嫁给了，是娶了中国女排???”
“豫美人”选美 第二场比赛中小灿表演的，是印度古典舞，成功打入复赛后，小灿开始构想一种以舞蹈讲故事的表演形式，称为「情境舞蹈」。
表演构思
小灿《白雪公主》舞台造型
白雪公主和小矮人
希望以童话故事为题材，最后采用了《白雪公主和七个小矮人》，一个家喻户晓的故事，情节大纲如下：
魔镜与皇后
刺杀公主
七个小矮人
毒苹果
王子一吻
演出时间有所限制，不可能从头到尾演一遍，既然是「情境舞蹈」，就杜撰了一段，在森林小屋内，白雪和小矮人开舞会的情节，有舞会就一定要有乐曲，歌曲方面，弃用传统的宫廷古典乐曲，改用摇滚歌曲〈Long Tall Sally〉，剧目【白雪公主的摇滚舞会】初步敲定。
〈Long Tall Sally〉于1956年3月发行，是一首怀旧的摇滚歌曲。然而，白雪公主童话故事见于德国1812年的《格林童话》，穿越了超过一个世纪，就算是迪斯尼公司出品，1937年上映的电影版本，这首歌也穿越了二十年，太前卫了。
绝大多数人的观念，白雪公主和摇滚乐应该是相悖的、不协调的，这个构想相当大胆而有创意。在舞会上，没有刺客，没有毒苹果，没有王子，祇有白雪公主和小矮人尽情地跳舞，表现出来的效果毫无违和感，最后“白雪公主”成功杀入五强，进入总决赛！
〈保庇〉 河南电视台《你最有才》第五季，初选第一场，2012年4月29日
表演构思
动漫美少女的造型，配合网络大热台语歌〈保庇〉，所产生出来的感染力，就连台后两位司仪，都不由自主地跟着一起跳。表演中途，郭晓东老师按灯，小灿分心分的特别厉害。因为这天对小灿来说，糟透了！
小灿：『彩排完之后，我们想回家休息一下，我们就分了两辆车坐，结果到楼下之后，然后，突然发现箱子丢了，我所有的演出服，包括我租的还有借的，还有昨天刚做好的衣服，然后全丢了，跑了一下午，用了最快的时间买了化妆品、高跟鞋还有，反正，身上现在所有看到的都是临时准备的???』
突如其来的状况，让小灿一度情绪低落，甚至无心恋战。
小灿：『没有好看服装，然后，我不想上去了，然后，朋友鼓励我???』最后通过了，诚如CNN指出，“〈保庇〉这首歌让人觉得神明真的有在保庇，因为它红到不像话。”
黄安：“今天再看你比上次更犀利，舞蹈跳的更有把握，更有设计感”
寇乃馨：“舞蹈动作如果腰不够软，会看出来是卡的”，并即场指导小灿扭腰的动作。
精彩对白
黄安：“我就看不出韩红的腰很软啊”
魔
河南电视台《你最有才》第五季，复赛第四场，2012年6月30日，这是小灿第二场赛事，上次初选，因为遗失物品差点不能出场，心情极差，表演时又受到按灯的影响，导致严重分心；《我是传奇》情况相反，观赏性、娱乐性均远高于期望，小灿一夜爆红，成为网络红人。同时间参加了《我是传奇》和《你最有才》，播放时间的编排上，《我是传奇》在初选与复赛之间。正因为小灿的成名，开始出现一些微妙的变化，然而，小灿并没有觉察得到。
优酷网在2012年6月27日宣布「年度盛事“2012优酷牛人盛典”将于7月5日璀璨揭幕」，6月27日这天复赛还未开始，但可以确定的是，小灿在复赛之后的人气，肯定再一次大幅提升，在“报酬递增”的效应下，复赛将变成小灿在《优酷牛人盛典》的人气跳板。7月5日这个日子，是复赛与下一次比赛之间???
微妙的变化
初选时的舞伴还是属于小灿团队(有哪些以lia开头的四字成语？没有lia字开头的成语，QQ接龙红包“一个顶俩”难倒了不少网友，根据成语词典提示，成语中含有俩（lia）的成语有：鬼蜮伎俩、鬼魅伎俩、有三有俩、鬼蜮技俩、一个顶俩。可是，按照规定，必须是俩（lia）开头的成语才可以。但是并没有俩（lia）开头的成语，所以这是一个无解的成语接龙呢。)，而且清一色男生；到了第二场赛事，电视台动员了多达十名舞伴！评委的说话更耐人寻味：
郭晓东：“我简直不相信这是个复赛的节目，应该是总决赛的表演”
寇乃馨：“身边所有女生和你一比呢，比较像反串”
电视台冠以小灿『最萌反串』这么可爱的称号。
设立复活赛
说起复活赛赛制设立的始末，《你最有才》栏目的制片人周莉花说，其实是和评委们聊天时，寇乃馨的一句话提醒了她。作为2012年新鲜加入的评委阵容，连续四天的复赛直播，48进8的残酷赛制，对寇乃馨来说，是从未有过的挑战。她说，好不容易在8场初赛里挑出了100多个好苗子，四天过去，只剩下8个，太遗憾了，太不过瘾了。这要是在台湾的综艺节目，最起码要做够8个月，你们四天全搞定了，遗珠之憾太多了。
周莉花说，就是听了寇乃馨的一席话，再加上2012年的选手确实实力都很强，观众和网友的反应都很强烈，所以干脆把热门的选手都放在一起，做一场史无前例的复活赛，看看到底谁是观众心目中最有实力，最有才的那个人。
淘汰的必然
最后环节，由媒体投票，决定小灿和另一名选手王晗旭，谁可以留下，小灿以大比数一票对八票(1:8)被淘汰掉，然后，评委宣布进入复活赛选手名单，小灿正在准备卸妆离开，一听到有人喊自己的名字，衣衫不整、狼狈地从后台走出来。
小灿语录
『我不是林志玲，我不是一个花瓶，我就是小灿』
欧卖嘎、吸血魔女
表演构思
大会指定表演主题「小清新与欧卖嘎」，因应主题设计了两款造型：
小清新、音乐盒上的芭蕾精灵，从打扮上看来，这是小灿暴露最多的一次，男串女的禁忌之一，不宜过多的暴露，这项禁忌看来并不适用于小灿，证据是，寇乃馨觉得小灿身边所有女生，更像反串。
欧卖嘎、吸血魔女，为突出效果，折断神仙棒、吸血、嘴角挂着血。
精彩对白
黄安：“漂亮像林志玲那种女孩子，还需要甚么才艺???”
河南电视台《你最有才》第五季，复活赛，2012年7月8日(现场直播)
小灿语录
『来到舞台是为了表现自己，做到就好』
复活赛后台
表演构思
本次演出的设计，并非由原着《红楼梦》节选。情节上，男生送了一本《红楼梦》给女生，然后二人堕入《红楼梦》各种情景之中，属“情景穿越歌舞剧”。
评委的话
评委之一的寇乃馨，因天气问题航班延误，赶不及出席，所以找了老公黄国伦帮忙。第一次见到小灿，黄国伦老师并不知道是男生，于是说：“如果小灿是男生，那郭晓东老师就是金城武。”对小灿反串的评价，黄国伦将反串扮相分成三个层次：一、不像；二、像女生；三、是女生。小灿是第三种，是女生！“之后更鼓励小灿：“不断努力，不断发光发热，已经有非常高的天生丽质，祇要比别人更多的努力，将来就更不得了”，就演出上提出意见“有一个小问题，就是建议“红楼梦”这三个字让男舞伴来讲，应让感觉保持下去”
郭晓东：“肢体表现力，包括柔美度有所欠缺，来不及换鞋子，男舞伴的白皮鞋干扰了视线，整个氛围、整个情景没有在红楼梦里面”
黄安：“美女美到这种程度不需要甚么才华，以张扬《葬花》为例，张扬反串的功力到甚么程度？就是出其神入其化，用八个字形容：风华绝代，美睨天下，用这个比喻的话，小灿马上处于弱势，美貌有了，就才艺而言是弱项”
经典语录
黄国伦：容貌是父母给的，但是才华是自己给的
黄安：我不是，我的容貌是医生给的
黄国伦：你该换医生了
后话
汲取上次经验，中段变装的时间大幅缩短了，结果不够时间换鞋子，而且只有一个多小时的排演时间。到了最后环节，由媒体投票，决定小灿和西游记组合，谁可以留下，小灿以十三票对十一票(13:11)胜出，晋入下一轮比赛。小灿的胜出，绝对是惊险万分，其中一位投票者在微博上发文：“昨晚的直播中，我为什么把票投给了小灿”，详细解释本来要投给西游记组合的一票，为什么到了最后，却投给了小灿。
河南电视台《你最有才》第五季，大逃杀，2012年7月15日（现场直播）
小灿语录
『但凡任何事祇要做到了极致都会让人觉得惊艳』
表演构思
今次以安徒生童话故事中的著名童话《小美人鱼》( The Little Mermaid )作为蓝本，故事情节耳熟能详，考虑到原着结局是以悲剧收场，所以作了改动：
小人鱼公主(Ariel )常常听她的姊姊们说许多海面上的新鲜事，但她因为未成年所以不能上水面，所以她经常想着到海面上看看。结果在她十五岁生日的时候，她悄悄的游到了海面，正巧遇到在海面上一艘庆祝王子艾瑞克(Prince Eric )生日的船队，于是上船与王子共舞。
评委的话
连司仪都学会了讲：“如果你长成林志玲这个样子，你根本不用才艺，站在台上就好啦”
寇乃馨：“舞蹈技巧进步了”
郭晓东：“台上表现出轻挑，王子邀舞时眼中没有表达爱意，唯一打动是「真的快乐」，越到后面发挥越好，希望尽快进入状态”
黄安：“仓皇失惜，美(花)容失色，楚楚可怜，小灿，你不是美，不是丑，你简直夺目”，为了进一步令大家明白，黄安为大家科普一个古文──獭祭！
河南电视台《你最有才》第五季，踢馆赛，2012年7月22日(现场直播)
十里平湖霜满天，寸寸青丝愁华年。对月形单望相护，只羡鸳鸯不羡仙。
《踢馆赛》后台留影
小灿语录
『难道大家没有看出来，我就是当年的玉面狐狸吗？』
表演构思
开场，小灿乘着电单车出场，电视台设计的挑战宣言是『将用美貌打败一切挑战者』。所谓“踢馆赛”，就是外来的队伍，在现场指名要挑战的对手，指名和小灿对决的是牛魔王组合──【牛魔王PK聂小灿】！虽然电视台又为小灿改了号，不过很多网友同意，聂小倩的经典演绎者是王祖贤，第二就非小灿莫属了。
有才八强，严阵以待
八个选手一直站在台上，由挑战者进场指名应战。小灿的整个表演，动用更多的人力物力，舞伴一次比一次多，更大的制作，服装灯光道具吊威也，诚如评委之一的黄安所说：“这简直是一个大制作”！小灿练习时受伤，右肩红了一片。
评委的话
寇乃馨：“舞蹈技巧已不再是平凡，虽未到出神入化的境界，美，人舞合一，情感与舞蹈是结合在一起的”，“今天不止夺目，还我见犹怜，让人心动，表情让人觉得很舍不得你”，“情感与舞蹈是结合在一起的”
黄安：“竟然没有一个人发现宁采臣(男舞伴)长甚么样子，白费劲，小灿太夺目了，”
精彩对白
小灿学牛魔王用鼻子吹小号，表演完毕后，黄安要求小灿用“我见犹怜”这个情绪再吹一次。寇乃馨：“我无法接受我见犹怜的小灿用鼻子吹小号”
来踢馆的牛么王甚是风趣：“本来是为了义弟悟空，见到这样的美女就心动了”
参演电视剧正点男女2014
饰演贺子灿
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主演王婉中
霸气女销售2014
饰演Alen
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主演Coco
三个月嫁人计划之快感剩女2014
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导演塞冷丝
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快感剩女2013
饰演Bad Boy
导演塞冷丝
主演何叶, 孙大可, KiKi
听说爱情回来过2015
饰演莱依
导演林子皓（中国香港）
主演罗彬，胡悦
土豪盛宴2014
饰演黄真
导演胡艺川
主演金草、孙悦菡, 邵帅, YELUNA、黛蓓琪
奔跑的蘑菇2014
饰演冰棍
导演何所思
主演周子琰
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