你目前有节食的计划，服食碧生源常润茶有拉肚子的情况，许多减肥茶都所含泻药，可以致使恶心呕吐的症状，不建议你喝减肥茶，会致使排斥，严重便秘的症状，节食最好的方式是饮食及活动压制，如果你消耗的能量大于摄取的能量，体重是可以减下来的，建议平时制订锻练计划，同时增加每顿饭的排便量。
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