女人失眠的原因是什么,想必大家一定比较关心这个问题吧,因为女性是我们整个社会比较特殊的群体,她们的失眠问题我们自然而然的要足够的关心,如果女人长期失眠下去这个后果一定是非常可怕的,现在就让我们来了解一下女人为什么总是失眠吧!
一、精神因素:心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。
二、女人原因和环境因素有关:环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化,卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。
三、女人原因和躯体因素有关:失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。
引起女人失眠的原因是多种做样的,我只是给大家列举了集中比较常见的原因。
希望我的这篇文章能够对我们的广大女性同胞有所帮助,从此不再受失眠的困扰,重新拾回那个年轻充满朝气的你。
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