左旋肉碱是减肥的药物，对人体有一定的损害，建议最好不要用科学有效的减肥办法，就是经过严格控制饮食以及长时间坚持运动来实现的，有的人服用左旋肉碱以后可能会表现出肝肾功能的损害以及恶心呕吐，食欲减低等表现，建议慎重应用，不要吃高热量食物，每天至少运动一小时以上，有利于公益体重。
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