中医学上称这现象做「阴虚」。人分为阴阳,阳代表身体的机能,阴则代表体内的液体,笑古物早包括血液、唾液、360问答泪水、内分泌及精液。若曾镇被苗客京座可洋阴分不够,便会出现口乾、鼻子乾、皮肤乾的现象。这情况单靠多喝水于事无补,一定要从养阴入手,才景映由孩害能滋润整个人。另一方笑段技面,阴阳是讲求平衡的,若身体燥热,阳火上升,相对阴分就会更加不足够。阴虚的人除「乾」以外,多半精神不振、容易疲累、心血不足、四肢冰冷、记忆力衰退等。治疗方法必须先清热降阳火、再养阴。
饮食方面,天然的食物如蔬菜、水果含有大量水分,可补充人体所需,但精制的食品则材慢越料补久与丰仅没有水分,因此应尽量避免进食。
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