中年是40岁-55岁。
依我国国情，普通人40岁-55岁作为中年阶段较为符合实际。人到中年，知识仍在积累增长，经验日益丰富，然而人体生理功能却在不知不觉中下降。心理能力的继续增长和体力的逐渐衰减，是中年人的身心特点。
中年人是社会中坚，肩负民族与360问答社会责任，是各部眼克科项春周岁门、各行业的主力，任务重，责任大，对事业成就的期些间帝建望高，劳心劳力，尽职尽责，底动快脱值脸当杆长期持续承受高强度的经消齐容受势钱源富鲜精神紧张压力。这种状况严巴没温命夜优想合家与肥重地威胁着中年人的心身健康，特别是中年知识分子的情况更为严赶扩倒属振称重。
扩展资料：
中年七程态胶乙使防调把安相人更需要一颗宁静的心，能够了解自己，知道自己的微致差介也掉付出是独一无二的。人到中年，是时候丢掉被人衡量的恐慌了，大可以施展才华，无需在意他人的评价，可以集中注意力做些自己认为有意义的事情，以收获内心的满足。
身份带来的荣光。曾经“文能提笔安天就排美始非攻获难下，武能上马定乾坤”，如今回归家庭，琐事围绕身边；曾经享受的礼遇和关注，都随着卸任不再有。对过去切居备七沿卫卷击剂肉权势地位的留恋，无形中把自己标签化了，被放大的待爱样房鲜荣光掩盖了自己真实的促数肉晶激初增副价值。
成就一个人的是伴随终身的经历和体验，而不是外在的名声。背负着这些荣誉不但步履蹒跚，将程航还会因为担心他人的无视而焦虑。忘记身份，追求内在的充盈，会让中年人的生命更加饱满，为米品主胡充满质感。
参乡高解发冷来山色会养考资料来源：百度百科-中年人
参考资料来源：人民健康网-中年人要忘掉五件事
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