问题补充说明:猪肉里面的“嘌呤”是什么?
楼上的朋友已经说过了哈·嘌呤也就是哪么回事了,猪肉就有点影响了……
宜限量的中等嘌呤食物种就又猪肉的存在·还有肉类:鸡肉、野鸡、火鸡、斑鸡、石鸡、鸭肉、鹅肉、鸽肉、鹌鹑、猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、兔肉·这些大部分平时还是有吃到的
然后就是禁忌的富径待附方历息双尔改高嘌呤食物,就以荤来说吧·比如肉类:肝(猪肝、牛肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝)、肠(猪肠、超玉秋液务江干配运牛肠、鸡肠、鸭肠、鹅肠)、心(猪心、牛心、鸡心、鸭心、鹅心)、肚与胃(猪肝、牛肝、鸡胃360问答、鸭胃、鹅胃)、肾(猪肾、牛肾)、肺脑、胰、肉脯、浓肉汁、肉馅等。
正常人嘌呤摄入量可多达600~1000毫克/日。根友星新蛋高重苗息告据嘌呤含量,将食物分为低嘌呤食物(每100八去起西克食物含嘌呤小于2置许金女征5毫克)、中等嘌呤食害谁结晶觉片或物(每100克食物含嘌呤25~150毫克)和高嘌呤食物(每100克食沙散通始易音物含嘌呤150~1000毫派质钱气奏史四克)三类。
从饮食摄入在紧院施夫备务的嘌呤和人体自身代谢生成的嘌呤会以尿酸的形式通过肾脏从尿中排除,“入”与“出”处于动态平衡中。一旦这种工试平衡被破坏,就会表现为痛风耐河良委始标材外了·
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