治疗顽固性失眠，首先应该明确失眠的原因。如果是由于某些生活中的事情引起的一过性失眠，慢慢通过处理这些事情就可以改善症状；饮酒、劳累、精神过度兴奋、紧张的情况引起失眠，多通过休息，戒烟酒，一般都会慢慢缓解；如果是某些疾病原因引起的，如感染炎症、疼痛、肿瘤等原因引起的，主要还是针对病因进行治疗。
中老年人特别是中老年女性，容易造成植物神经功能紊乱而出现失眠、多梦的情况，这个时候口服安眠药可以镇静安神，如艾司唑仑、右佐匹克隆片或者劳拉西泮，在专业医生的指导下服用这些药物是安全的。但是注意安眠药物也不能经常服用，否则容易引起依赖性，有精神障碍者可以长期口服。
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